例によって15時くらいに人間生活を始めた。 何時間寝たか把握してないから無限に寝てしまうのだろうと思った。ちゃんと測って1日8時間寝たら後は起きるということにしようと思った。 起床直後はｱｱｱｱｱｱｱｱｱｱｱｱｱってなってたけどカレンダーに今日何をどうする予…

ツレがうつになりまして。 (幻冬舎文庫) | 細川 貂々 | 本 | Amazon.co.jp 読んだ。 あー、色々つらいなぁ、って思った。 自分だけじゃないんだなぁー、とか、まだ自分は軽い方かもなぁー、とか、40歳でこんな風になってしまうよりはまだマシかもなぁとか、…

朝から鬱だった。死ぬかと思った。半日潰れた。 だけど前進もあった。 起きたらとにかく音楽をかけながら漫画を読んで、動画を何でも良いから一本観る。 時間で決まる予定を入れてはいけない。端的に言って死ぬ。 社会復帰したい。 健康になりたい。 ---- 本…

外に出た。本を読んだ。日記書いた。2時間だけ昼寝した。勉強した。音楽聞いた。空が灰色だからの3-5巻の2週目読んだ。 人間の生活ができた。私はまだ生きられる。同じ漫画を2回読めたのって多分本当に1年ぶりくらいの経験な気がする。日記にも書いたけど私…

空が灰色だからの3巻と4巻を読んだ。幸せです。明日はもっと幸せになれるよね、ハム太郎。ぐげ。もうちょっと精神がぐちゃあーーーーってなってるときにこれを読みたかったけど、もう私には精神がぐちゃあーってなった時に何かをする力はないので、仕方ない…

月詠の16-18話見た。 16-18話見た辺りで結構辛くなった。 これはあんまり面白く無いのに無理して見てるなぁーと思った。 そしてやってたゲーム全般に飽きててｳﾜﾜﾜﾜﾜﾜってなった。 あーやばいやばいどうしようどうしようってなったので本を読むことにした。読…

なぜだか分からないんだけど編集画面の機能が色々動いてくれない。 SSRIとその後 薬が変わって約1週間、効き目が良くも悪くも落ち着いてきた感じがある。少なくとも、脳内麻薬の放出が文字通り一秒も途切れず覚醒剤か何かを打たれた気分になるのはとっくに収…