12時起床です。まずいです。 家族の騒音で睡眠の質が非常に悪く、午前7時から12時くらいまで布団でうなされてました。 デパス飲んだら脳の調子が良くなったのでやっぱり鬱病に起因する症状が睡眠からだろうとなんだろうと発動してしまった時はデパスを飲むの…